혈액순환에 좋은 운동부터 혈액에 좋은 음식까지 한번에 알아보자!

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안녕하세요. 혈액관리본부입니다. 한순간도 쉬지 않고 우리 몸을 돌면서 산소와 영양분을 제공해 생명을 유지시키는 혈액! 건강의 기본이 되는 혈액은 수분이 충분하고 영양이 풍부하며 노폐물이 없는 깨끗한 상태여야 합니다. 하지만 우리 주변에는 혈액을 오염시키는 요인이 많이 있습니다. 오늘은 혈액 순환 스포츠부터 혈액에 좋은 맛있는 음식, 혈액 투석까지 모두 살펴보도록 하겠습니다.

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혈액이 깨끗하지 않으면 끈기있게 잘 흐르지 못하고 자꾸 막힙니다.특히 혈액에 과도하게 함유되어 있는 포도당도 혈액을 더럽히는 원인이 되는데요. 사탕이 자신의 설탕이 묻은 과자를 만진 손이 끈적끈적 하듯이, 혈액도 당에 의해 끈적끈적하고 탁해집니다. 탁한 혈액이 혈관을 지날 때 혈관벽을 닳게 하여 동맥경화본인 뇌졸중, 치매 등의 질병을 일으킬 우려가 있기 때문에 가장 기본이 되는 혈액을 정화시키는 것이 중요합니다. 첫째, 최근 부터 혈액을 깨끗하게 하는 생활 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다.​

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요즘좌식생할이보편화되면서학생들이자기회사원이앉아서공부자기업무를하는경우가많는데요. 앉은 자세로 오래 앉아 있으면 팔과 다리 등이 저리는 현상을 느낍니다. 이때 몸의 혈액순환이 원활하지 못해 발생하는 혈액순환장애기를 의심해 봐야 합니다. 혈액순환장애기는 당신에게 두면 치명적인 뇌 손상이 자신보다 자신이 있는 경우에 사망에 이를 수 있습니다. 그래서 초기에 증상이 나타났을 때 적극적인 관리와 예방이 필요한데요. 그래서 이번에는 혈액순환에 좋은 체육을 알아보고 같이 해볼까요?​

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혈액이 이동하는 경로인 혈관과 우리 체내의 영양분 이동을 바탕으로 하는 혈액을 깨끗하게 관리해야 장수할 수 있다는 것을 알고 계시죠? 혈관과 혈액의 노화를 예방하기 위해서는 혈액을 청소해 주는 음식을 꾸준히 식사하는 것이 중요하다고 합니다. 이번에는 혈액을 청소해 주는 소리에는 어떤 것이 있는지 알려 드리겠습니다.​

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옥스퍼드대에서 날아온 반가운 소식! 최근 들어 혈액 검사를 통해 발견할 수 있는 질병이 추가되었다고 합니다만. 조사결과 희귀암을 발견하는 혈액검사법이 가능해졌다는 것!! 이제 초반 병원에서도 간단한 혈액검사에서 골수종이라는 희귀암을 발견할 수 있는 새로운 비결이 개발됐다고 한다. 자세히 알아볼까요?

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혈액 투석이라는 이야기를 많이 들어 본 적이 있을 거라고 생각합니다. 한 살위로 직접 보지 않아도 드라마나 영화 등의 매체에서도 많이 다뤄지기 때문입니다. 얼마 전 종영한 한 드라마에서도 주인공 어머니가 혈액투석을 하는 장면이 자주 과인이 되곤 했습니다. 이렇게자주접하는단어인데정확하게혈액투석이무엇인지,어떤질병에쓰는비결인지잘모르겠습니다. 이번에는 혈액투석에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

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오핸시에게 알려드린 정보가 도움이 되었나요? 당장 생활풍속을 전체 개선하고 식단을 바꿀 수는 없지만 조금씩 바꿔가면 건강에 도움이 될 겁니다." 바쁘게 달려온 2019년!오항시을 만큼 넓은은 혈액의 건강에 좋은 차와 함께 여유 한잔 어떠세요? 최근까지 혈액관리본부에서 알려드렸습니다. ​

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